セメントが今ブーム

外気温が低くなってきた時にこそ、外壁塗装に最適な時。

外壁塗装はしていますか？建物を守るために外壁があり、その外壁を保護するために塗装しています。我が家では、外壁塗装をサボっており、非常に目にあったことがあります。頻繁にメンテナンスをしておかないと、壁の中やまで水が入って侵食してくるのです。結局、塗装以上のお金がかかってしまい、大失敗になってしまいました。よくある外壁塗装の金額的にもお得になることがわかりました。
我が家は線路の近くに住んでいることもあり、列車が通過するたびに家が振れの流れを感じます。そのせいか、家の外壁にひび割れが目立ってきました。以前一度外壁塗装リフォームを受けて、すごく綺麗になったのです、また、最近目立って、今また、外壁塗装を依頼してハルシ機が来たと考え始めています。
　日本サッカー協会は１０日、女子日本代表（なでしこジャパン）の海外強化指定選手制度の１１年度対象選手を、ドイツ女子１部リーグのＦＷ安藤梢とＦＷ永里優季、スウェーデン女子リーグのＭＦ山口麻美、フランス女子リーグのＭＦ宇津木瑠美の４人とすることを理事会で承認した。同制度は今年度始まり、活動期間１日あたり１万円の滞在費などを支給して海外活動を後押ししている。前年度の対象だったＭＦ澤穂希とＭＦ宮間あやは国内リーグ復帰のため継続しない。

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　たかが打撃投手、されど“プロ初登板”。マウンドに上がるだけで拍手が巻き起こるなど相変わらずの注目を浴びる中、斎藤は表情一つ変えず、淡々とストライクを投げ込んだ。芯でとらえられても、振り返ってその行方を確かめようともしなかった。

　計５９球を投げ、ヒット性の当たり１７本。中田に７本、糸井には１本のサク越えを許した。「打撃投手なので、基本的には打たせてという感じでした」。実際、５〜６割の力で変化球も１球だけ。文字通りの打撃投手に徹していた。

　もっとも、斎藤なりのテーマはあった。「審判のストライクゾーン（の判定）を改めてみれたのはよかった。（大学時代に比べ）１、２球狭いかな」。意識的に早いテンポで投げ込んだのも、運動量の面で負荷をかけるためだったという。あくまで冷静なルーキーに、吉井投手コーチも「力むかなと思ったけど、どんな当たりをされても自分のテーマを何のブレもなくやるところは大したものだ」と感嘆するしかなかった。

　「楽しかったですね。打たれちゃいけないっていうのがないので」と斎藤。そんな言葉を聞くと、なおさら本気のピッチングがみたくなる。梨田監督も「対外試合のほうが気合が入るだろう」と、１３日の韓国プロ野球・サムスン戦での起用を改めて明言した。（森本利優）

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国内女子ツアーは3月第1週の開幕までに残り3週間を切り、各選手が新たなシーズンへ向けての準備を着々と進めている。2009年シーズンに5勝を挙げた有村智恵だったが、昨シーズンは年間1勝に留まった。その要因としてシーズン後半の体力不足を痛感した有村は、今シーズンオフは基礎体力の重点強化を図るため、1月に2週間の宮古島合宿を敢行。東京に戻ると、すぐに今度は第2段となるフロリダ合宿へと旅立った。

有村智恵のフォトギャラリー

「沖縄での合宿は主にトレーニングをすることで体力作りができたので、今回の合宿ではとことん打ち込みをしたいと思います！」と話す有村。今回の合宿地となるフロリダ州オーランドにあるレッドベター・ゴルフアカデミーは、温暖な気候の中充実した設備で思う存分に技術練習が出来る。宮古島合宿では走り込みによる下半身強化、体幹強化、そして1年間戦える体作りと体力面に主眼を置いたが、今合宿ではより実戦的な調整へとシフトしていく。

具体的には、早朝のランニングから始まって午前中はラウンド練習。午後はショットやパター、アプローチなどの技術練習を行い、夕方にまたランニングをして終えるというスケジュールだという。過去には昨年、一昨年とグアムにあるレオパレスリゾートで海外合宿は経験しているが、米国本土での合宿は初。LPGAツアーで戦うチェ・ナヨンやミーナ・リー、宮里美香らとも遭遇するなど、本場の刺激を受けつつトレーニングに邁進している。

フロリダ合宿へは管理栄養士の山崎さんも帯同しており、「バランスの良い食事をして、シーズン中の食事に必要な知識も教えて貰いたい」と、食事面でのサポートも万全。自身開幕戦となるシンガポールでの「HSBC女子チャンピオンズ」に向けて順調な仕上がりを見せている。

そんなゴルフ漬けの毎日だが、「ディズニーランドが近いので、行ければいいなと思っています」と密かな楽しみも思案中。メリハリをつけて厳しいトレーニングを乗り越えるつもりだ。


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